人生断舍离的十个法则（上）

1、身材焦虑容貌焦虑

在我减了十几年肥之后，终于得出一个结论，现在人流行的病态减肥，整容上瘾，本质上是一种社会沉沦的体现。原因在于社交网络的过度发达，社会内卷程度严重。

返璞归真，才能活出自己，人生艰难，要真正爱自己！

2、攀比虚荣之心

大部分人都在不经意间和同学、同事、亲戚比较，就算不比别人好，也不想比别人差。

我们总是在意那些明明不重要的人的眼光，而忽略自己本身的感受，努力要比别人好，却也让自己心力交瘁。

3、过度旺盛的物欲

有钱真好！这是很多人内心的真实想法，但是为了赚非常多的钱，需要一辈子都在努力工作，不断竞争，很累。

人的精力是有限的，留一点给精神成长，才不算白活一辈子。

4、明知是悲剧收尾的一段关系/工作

为什么赌博的人都很难戒赌呢，因为他们前期输的太多了，只想捞回本。很多事物也是一样，因为我们在其中投入的时间精力感情太多了，因此更加不愿意结束，这种不甘心，也许让你更不理智，失去更多。

5、过度复杂的人际关系

很多不管男女，在工作上和情感上都有乱七八糟的“朋友”，这些朋友基本都没啥用，他们在很大程度上都在消耗你的能量。

让自己的社交圈符合你的能量，集中一点，干净一点，做人纯粹一点挺好。

以上这些是我总结出的人生断舍离的十个法则中的五个，剩下的5个我抽空再写吧，因为时间有限，所以未能一次性给大家分享出来，我们随着年龄的增长，要适当学会做减法，因为只有这样，我们才会有更多精力，专心做我们认为有价值的事。

千万别啥事都想做，精力分散，到头来啥也没做好，甚至是一场空，好了，今天就讲到这里吧，希望能给各位带来收获。