《万幸我还活着》读后感：重度社交焦虑障碍者的真实自白

我喜欢看书，所以每天都有看书的习惯，因此我都会写一些读书感受，以及个人对所看的书的看法等，这次我看了一本书，名叫《万幸，我还活着》，这本书是一位重度社交焦虑障碍患者的真实自白，一段治愈自我、重启人生的成长故事。

我所看的是一本漫画书，作者金叡智，曾是一个严重的焦虑症，抑郁症，社交恐惧症患者，经过几次努力和尝试找到了适合自己的治疗方案，并且成功治愈自己……

社恐严重的她，曾经一度无法工作，无法正常生活，辞去了工作，有了轻生的念头。她母亲对她的爱成了人生的唯一救命稻草，她跟着母亲开启了打扫卫生的生活……

社交恐惧症也许只是小部分人的烦恼，但是心理疾病却是如今社会中的常见问题，大部分人都或多或少有相似的经历。不管如何，不要轻言放弃，活着，才有无限可能。

后面出了一本叫做《我是清洁工》的书，受到了大家的追捧，开启了人生新的篇章……书中描写了焦虑症、抑郁症、社交恐惧症的症状，三者之间的关系，治疗的过程。其中调整心态，积极应对很重要……

书中作者的观点：努力走下去，你也会柳暗花明的。生病不可怕，无知才可怕。面对疾病，我们可以通过努力学习，完全了解病症，找到适合自己的方法。

如果你社交恐惧症的话，建议看看这本书，是本治愈的书，也可以让低谷的你重新开启人生的成长，成为一个更为优秀的自己。