你真的会吃饭吗？樊登读书《学会吃饭》

前不久听了《学会吃饭》，纯粹是被书名吸引。看到书名的那一刻，大脑出竟然呈现出“吃饭还用学吗？”等各种关于吃饭的懵逼想法，几乎每个人生来就会吃饭，总觉得写这本书的作者有些无聊了，竟然去研究“吃饭”，也许这就是我永远成不了作者的原因了。

当我把这本《学会吃饭》听了数遍后，原来吃饭的学问竟如此之大，如何吃东西也是一门很大的学问，人家能够将“吃饭”研究的如此透彻，这里面肯定有咱们不一样的观点与心得。

前天，工厂里煮了地瓜，两种颜色的地瓜，一种是黄颜色的地瓜，另一种是红色皮地瓜。本想着吃那种黄颜色皮的地瓜，竟然被人强烈安利了红色皮的地瓜。对方一直不停地说红色皮的地瓜好吃，黄颜色的地瓜不好吃。硬是将食物塞到了我的手里，刚出锅很烫，烫的手疼。

整个吃的过程，也是被烫到想哭，心里还一直惦记着自己想吃的另一种颜色的地瓜还有没有。一个地瓜下肚，感觉自己就是吃了一个寂寞，狼吞虎咽的结束了……

等抢到另一种颜色的地瓜时，没了吃的兴致了，只想说刚刚发生了啥，我吃东西了吗？吃了，确实是吃了，但是味道如何，真的好吃吗？不知道……

突然间想起樊登老师讲书的时候说的，一个名人一顿饭就吃一块饼干就饱了。而我囫囵吞枣般的一个地瓜下肚，却似啥也没吃。除了烫，别无它感。

原来“吃饭”还是有很内容值得我们学习，正因为这次“吃”，让我意识到“学习如何吃饭的重要性了”。

书中精彩呈现：其实暴食也许是一个讯息，告诉我们有某个问题被唤醒，而且需要被处理。通往持续性的改变需要试验探索、自我察觉及接纳，原本认为困难的事情也许其实很简单。花点时间考虑自己真正想要什么，吃了想吃的食物，你会感到满足，不会再吃其他的东西。