肉桂茶属于什么茶（喝肉桂茶有什么好处和坏处）

肉桂茶属于什么茶？肉桂茶源于中国传统医学，是一种中草药茶，不属于传统意义上的茶叶。它以肉桂为主要成分，混合不同的草药材料制成，具有多种保健功能。在这篇文章中，我们将探讨肉桂茶的益处和弊端，以及长期饮用的好处。

一、喝肉桂茶有什么好处和坏处？

1、肉桂茶的好处

肉桂茶有多种保健功能。首先，它可以调节血糖，因为肉桂中含有一种可以提高胰岛素敏感性的物质。因此，肉桂茶被认为可以帮助控制糖尿病和降低糖尿病的风险。

其次，肉桂茶可以促进血液循环，帮助维持身体健康。肉桂在中草药学术中被认为是一种温热物质，可以刺激身体内部的血液流动。在寒冷的季节，肉桂茶可以保持身体温暖，预防感冒和疾病的发生。

最后，肉桂茶还可以抑制炎症、消除肌肉疼痛、调节胃肠道功能、缓解情绪和压力等等。这使得肉桂茶成为一种理想的日常饮品选项。

2、肉桂茶的风险

虽然肉桂茶对人体有益处，但在一些方面也有风险。首先，肉桂茶中含有香草酸，高含量的香草酸会损伤肝脏。因此，如果你患有肝脏疾病，尤其是肝损伤的情况下，建议咨询医生后再饮用。

其次，如果肉桂茶中添加了药材，比如黄芪(ROOT)，甘草、阿胶等草药，长期饮用会增加过量毒素的摄入。因此，要注意肉桂茶中添加药材时的用量和质量。

二、肉桂茶属于什么档次？

与一般的茶叶相比，肉桂茶更多的是因为其中药材的质量和配比而产生价值高低的差异。高档次的肉桂茶往往使用高质量的原材料，如雪藏肉桂，西府参等。

同时，足够的破壁（即将天然的肉桂较完美的研磨成细粉）可以让原材料的有效营养成分更全面游离。再者，肉桂茶不像一般的茶叶可以进行多次冲泡，而中、高档次肉桂茶的草药材料精选，细磨，更调配好，这也是其价值比一般茶叶的含义之一。

三、长期喝肉桂茶有什么好处吗？

长期喝肉桂茶的好处，除了上述的好处之外，长期饮用肉桂茶还可以帮助加强身体免疫力、促进身体新陈代谢、有效的清除自由基等等。最重要的一点是，适量饮用肉桂茶可以帮助预防一些疾病，因此它是一种非常健康的饮料。

总之，肉桂茶是一种中草药茶，以肉桂为主要成分，可以调节血糖、促进血液循环、抑制炎症等。但是，肉桂茶也有一些风险，如草药材料的添加和香草酸的高含量等。在选择肉桂茶时，要注意其质量和档次。长期饮用肉桂茶可以带来许多好处，但应注意饮用的适量和质量。