普通人提升自我的十个生活习惯
作为普通人,我们应该如何得升自己呢?其实并不难,与期找妹自我提升的6个好方法,还不如养成良好的生活习惯,你把我介绍的这些提升自我的十个生活习惯,理解透了,并且执行起来了,相信你一定会得到自我提升,我们拭目以待吧。
1、对自己的财务状况了如指掌,拒绝超前消费,每个月固定存一笔钱。除非你是投资专家,不建议拿整幅身家去玩投资理财。
2、每天运动三十分钟以上,可以在午休时间或洗澡前完成。慢跑、哑铃操、天鹅臂、卷腹运动都可以,以方便简单能坚持为好。
3、提升衣品这方面,我个人建议可以去热播的都市剧里找灵感。
电视剧里演员们的穿搭一般都是比较日常化,比较大方、耐看的,也不容易过时,学习起来,可操作性强。
4、一周阅读总时长1.5至2.5个小时。工作日睡前可以阅读15至20分钟,周末可以阅读25至40分钟。另外通勤路上,可以用喜马拉雅听书,这样更高效,也不会无聊。
5、多看纪录片,纪录片的优点是真实,学习到的知识也更多。建议看评分8.5以上的记录片,不会浪费你的时间。
6、每天写to do list 就是待办清单,几块钱买好几本,一天结束后都打上勾,每天干了什么 ,没干什么,一目了然,既自律又充实。
7、以年为单位 学会一项新技能 ,以我自己为例吧。
第一年:拿到驾照,能开车上路 。第二年 :学会做三十样 小吃和点心 。第三年:学会画卡通插图素描 。只要是你感兴趣,且有意义的都行。
8、一个月做一到三次善事 ,如 捐助、夸赞鼓励他人、孝顺父母、环保。做的每件善事都是你种下的福田,最后受益的还是你自己。
9、了解自己 ,克服自己最致命的缺点。
很多一瞬间塌房的名人 ,他们也在不断提升自己,可是一旦被人抓住那个致命的把柄,一切都毁了。一个桶能装多少水,取决于它最短的那块板。
10、尝试新事物。生活还是需要新鲜感的呀,走出舒适区,对社交也有帮助,坚持这十个好习惯,帮助你活出自律精彩的人生。