吃草莓会胖吗（吃香蕉会胖吗?吃苹果会胖吗）

好多人想吃水果，但又不敢吃很多，怕长胖，尤其是爱美的女性，所以就会出现很多关于吃水果会胖的问题，比如有人问吃草莓会胖吗，吃香蕉会胖吗，吃苹果会胖吗等问题，针对这些问题，让我给大家解答吧，一起来看看吧。

吃草莓会胖吗？

草莓是减肥水果，如果你想吃甜食又怕长胖，那草莓简直就是完美的选择！草莓的果糖含量较高，可以说是“最甜的水果”。不过，草莓虽甜热量却不高，只要你不吃多，完全算得上“减肥食品”。

适当的吃草莓是不会发胖的。草莓所含有的热量是比较少的，如果患者适量的进食草莓，并积极进行体育锻炼，一般是不会出现发胖的现象的。

但是如果你平时不经常进行体育运动，并且一次性进食过多的草莓，体内堆积大量的热量无法散发，会形成脂肪堆积在体内，患者就会出现增胖的现象。建议你要坚持进行体育锻炼，配合进行适当的饮食控制，可以有效的控制体重。

吃香蕉会胖吗（吃香蕉会长胖吗）

吃香蕉一般不会长胖，其中含有多种维生素和微量元素，可为机体提供能量。香蕉中含有大量的膳食纤维可以促进肠道蠕动，使肠道中的毒素和垃圾利于排出。

平时最好选择在饭后吃香蕉，利于食物消化与吸收。但最好不要选择在晚上吃香蕉，香蕉中含有糖类，因为在晚上身体热量消耗减少，导致热量转化为脂肪堆积在体内，会引起发胖。

吃苹果会胖吗

吃苹果不会胖。一般水果减肥是可以的，不过要适量。早餐可以用苹果代替喝点酸奶午餐吃菠萝草莓或者吃点面。苹果是美容佳品，既能减肥，又可以皮肤润滑。苹果是一种低热量食物每100克只产生六十Kg热量。

苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收。吃苹果可以补充大脑和身体所需的能量。水果中大量的维生素和矿物质，对体内的新陈代谢起到非常好的促进。

但不要空腹吃苹果，因为空腹吃苹果的时候，胃会分泌大量的胃酸，会让消化系统受到影响，从而会使人在日常饮食中吸收大量脂肪，而且会让各种毒素，脂肪等物质堆积在身体里，从而导致肥胖，臃肿。还有正餐只吃苹果也会导致肥胖，因为正餐只吃苹果的话，会导致内分泌紊乱，会越吃越胖。

吃车厘子会胖吗

不会长胖。车厘子中含丰富的维生素，以及多种微量元素，食用车厘子不会使人体长胖，车厘子能够补充人体所需要的营养物质，调节食欲。而且车厘子还能够促进胃肠的蠕动，增加肠胃的消化吸收功能，减少食物残渣在胃肠内的残留，起到美容养颜的功效。车厘子属温性的水果，如果虚火比较旺盛的人群不建议多吃，可能会引起上火的症状，比如口舌生疮，眼干眼涩，便秘等情况。