如何给自己提供情绪价值？

如何给自己提供情绪价值？或者说如何爱自己？是我一直以来思考的一个问题，和心理咨询师交流过，她说我要学会自己关心自己，自己爱自己，我问什么才是爱自己，她问我是怎么关心朋友的，我说送礼物，陪她们聊天，她说我也可以给自己送礼物呀。

我开始觉察生活中能让我感到开心的事情，也许以后emo的时候再做这些事情能让我快乐呢。

1、出门走一走，即便是不需要出门的日子，也要出一趟门，看看外面的蓝天，过往的行人，拍几张照片，孤独感也减少很多了

2、养宠物，因为负担不起昂贵的宠物，所以选择了乌龟，便宜又好养，国庆去水库玩，钓鱼的大爷送了我两条泥鳅还是什么鱼，我又捡了几个螺丝，越来越热闹了哈哈。

3、洗热水澡，吹头发，梳头发，剪指甲，泡脚，是我一天中最幸福的时刻。

4、听书，上班后眼睛经常不舒服，以前喜欢看书，现在习惯了听书啦，今年大概听完了四五本书吧，毛姆的几本小说，毛姆的传记，张爱玲的传记，现在在听当年明月的《明朝那些事儿》，超级有趣的历史小说，有时候边听边笑。

5、和妈妈分享我的生活，妈妈永远是我忠实的粉丝哈哈哈，和她分享任何事她都不会厌烦的，也不会觉得我在说废话，如果几天不和她说话，她还会主动问我怎么这几天不说话了。

6、整理房间，收纳物品，观察自己有什么物品是没有好好利用的，拿出来用用，有什么物品是缺失的，及时购买，有什么物品是不再需要可以处理的，之前分享过的无用之物通过二手平台处理了七八样，真的很开心，买家也很开心收获了实惠的东西，一致给我好评。

我想，目光所及之处，皆是自己喜欢的东西，心情一定不会差吧。

7、听写英语单词，看着错误率一点点地降低，真的很有成就感。

8、化妆和穿搭，感觉每次稍微化一下妆，出门气场都强大了点。

9、继续探索中，想不出来了，可能因为没钱吧，也许财富自由才是真正的快乐，我不快乐只是因为没钱。